Keçiören psikiyatri doktoru

Keçiören psikiyatri doktoru arayan ve son aylarda halsizlik, isteksizlik, unutkanlık ya da açıklanamayan kaygı yaşayan okurlarımıza bu sayfada tiroit ve vitamin düzeylerinin ruh haliyle ilişkisini anlatıyoruz. Özetle: Tiroit bezinin az ya da çok çalışması, B12, D vitamini ve demir eksikliği depresyon ve kaygıya çok benzeyen belirtiler yapabilir. Bu nedenle psikiyatri muayenesinde gerektiğinde basit tahlillerle bu nedenler araştırılır.

Beden ile ruh hali arasındaki köprü

Beyin, düzgün çalışmak için hormonlara, vitaminlere ve minerallere ihtiyaç duyar. Bu dengedeki küçük bir bozulma bile enerjiyi, uykuyu, dikkati ve duyguları etkileyebilir. Kişi kendini yorgun ve keyifsiz hissettiğinde bunu çoğu zaman stres ya da yaşla açıklar; oysa altta kolayca düzeltilebilecek bir eksiklik yatıyor olabilir.

Hangi durumlar ruh halini etkiler?

Tiroit bezinin az çalışması (hipotiroidi): Halsizlik, uykuya eğilim, kilo alma, üşüme, kabızlık, unutkanlık ve çökkün ruh hali görülebilir. Belirtiler depresyonla karıştırılabilir.

Tiroit bezinin fazla çalışması (hipertiroidi): Çarpıntı, el titremesi, terleme, kilo kaybı, uykusuzluk, huzursuzluk ve kaygı ön plandadır; panik bozuklukla karışabilir.

B12 vitamini eksikliği: Yorgunluk, ellerde ve ayaklarda uyuşma, dikkat ve bellek sorunları, sinirlilik ve depresif belirtiler yapabilir. Bitkisel ağırlıklı beslenenlerde, mide ilacı kullananlarda ve ileri yaşta daha sık görülür.

D vitamini eksikliği: Kas ağrıları ve halsizlikle birlikte ruh halinde düşüklük görülebilir; güneş ışığını az alanlarda yaygındır.

Demir eksikliği: Özellikle kadınlarda yorgunluk, baş ağrısı, dikkat dağınıklığı ve huzursuz bacaklarla kendini gösterebilir.

Muayenede hangi tahlillere bakılır?

Her psikiyatri başvurusunda kapsamlı tahlil gerekmez. Ancak belirtilerin başlangıcı, eşlik eden bedensel yakınmalar ve kişinin öyküsü bir neden düşündürüyorsa tiroit hormonları, tam kan sayımı, B12, folik asit, D vitamini ve demir depoları istenebilir. Son altı ay içinde yapılmış tahlilleriniz varsa bunları getirmeniz tekrarını önler. Keçiören psikiyatri doktoru muayenesinde, tahlil sonuçları ruhsal değerlendirmeyle birlikte yorumlanır.

Eksiklik bulunursa ne olur?

Tiroit bozukluklarının tedavisi iç hastalıkları ya da endokrinoloji uzmanıyla birlikte planlanır. Vitamin ve demir eksiklikleri uygun takviyelerle düzeltilir. Bazı kişilerde eksiklik düzeldikçe ruh hali de belirgin biçimde toparlanır. Bazılarında ise depresyon ya da kaygı bozukluğu eksiklikten bağımsız olarak devam eder; bu durumda psikiyatrik tedavi ayrıca sürdürülür. İki tablonun bir arada bulunması da sık rastlanan bir durumdur.

Belirtiler düzelmezse

Bazen tahliller tamamen normal çıkar ya da eksiklik düzeltildiği hâlde yorgunluk, ilgisizlik ve uykusuzluk sürer. Bu durumda tablonun bir depresyon ya da kaygı bozukluğu olduğu düşünülür ve tedavi buna göre planlanır. Kişinin "tahlillerim temiz, demek ki uyduruyorum" diye düşünmesi sık görülür; oysa ruhsal hastalıklar tahlillerde görünmez ama tedavi edilebilir. Uyku düzeni, hareket ve gün ışığı gibi yaşam alışkanlıkları da her iki durumda iyileşmeyi destekler. Takip görüşmelerinde hem ruh hâlindeki değişim hem de gerekiyorsa tahlil sonuçları birlikte izlenir.

Keçiören'den randevu

Keçiören psikiyatri doktoru ile görüşmek için iletişim sayfamızdan randevu talebi bırakabilirsiniz. Elinizdeki son tahlil sonuçlarını ve kullandığınız ilaç ile takviyelerin listesini yanınızda getirmeniz değerlendirmeyi hızlandırır. Belirtileriniz ağırlıklı olarak çökkün ruh hali ise depresyon sayfamıza da göz atabilirsiniz.

Sık sorulan sorular